KZ RU EN
Генеральный партнёр

Проект Team Kazakhstan

 Контактная информация

 История образования

 Документы

Теннис до 10-ти

 Теннис до 10-ти

 Список игроков

 Школьная теннисная инициатива

 Календарь игр

 Список школ и д/садов

 Документы

Расписание семинара А.П. Скородумовой и М. Богуславского в г. Астана
11.10.2012 | Просмотров: 6152 | Комментариев (0)

Пятница 19 Октября 2012 года:
 13.00 - 15.00 Скородумова. Основные понятия: тренировка-тренированность, подготовка-подготовленность, средства и методы тренировки
 15.00-16.00 перерыв
 16.00-18.00  Скородумова. Нагрузка соревновательных матчей ведущих спортсменов и детей
 18.00-18.30 перерыв
 18.30- 19.30 Богуславский. теоретическое занятие по ОФП  (силовая подготовка)
 19.30-20.30 Богуславский. практическое занятие в тренажерном зале и на центральном корте

 Суббота 20 Октября 2012 года:
 10.00-12.00 Скородумова. Физическая подготовка теннисистов. Средства и методы тренировки.
 12.00-13.00 перерыв
 13.00-15.00 Планирование тренировочного занятия, тренировочного дня.
 15.00-15.30 перерыв
 15.30-16.30 Богуславский. Теоретическое занятие по ОФП ( скоростная подготовка)
 16.30-17.30 Богуславский. Практическое занятие на теннисном корте

Воскресенье 21 Октября 2012 года:
 10.00-12.00 Продолжение - планирование тренировочного процесса, миркоциклы, мезоциклы, годичные циклы
 12.00-13.00 перерыв
 13.00-15.00 Комплексный контроль в теннисе
 15.00-15.30 перерыв
 15.30-16.30 Богуславский. Теоретическое занятие по ОФП ( Выносливость)
 16.30-17.30 Богуславский. Практическое занятие на теннисном корте

Понедельник-Четверг 22-25 Октября 2012 года:
 Богуславский Мечислав
 11.00-12.30 теоретические занятия
 12.30-13.30 перерыв
 13.30-15.00 практические занятия

Заявки присылать на электронную почту olegogay@yahoo.com
Проживание и питание за счет командирующих огранизаций, во время семинара будет проходить параллельно турнир Астана Futures $15000. На территории НТЦ будет работать столовая.


Назад

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!

Зарегистрироваться   Вход

Стать послом Центра поддержки особенных детей предложили Ярославе Шведовой в Атырау
17.10.2017
Известная казахстанская теннисистка стала почетным гостем на шоу-турнире Восьмерка-микст, который прошел в Атырау...
Победительница Уимблдона Шведова станет почетным гостем теннисного шоу-турнира в Атырау
11.10.2017
Знаменитая казахстанская теннисистка Ярослава Шведова станет почетным гостем теннисного шоу-турнира...
В Алматы стартовал теннисный турнир с призовым фондом $50 000
04.10.2017
В южной столице стартовал международный турнир Almaty ATP Challenger с призовым фондом $50 000...



2011 «Федерация Тенниса Казахстана»
При использовании материалов сайта ссылка на источник с указанием автора обязательна

Федерация тенниса Казахстана
Обратная связь
E-Mail:
Имя:
Сообщение